5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales

Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del auxilio y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta forma, se contribuye a disminuir la tensión en el cuello y se evita exigir la inspección más de lo debido.Ya hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trabajo. Pero además de la

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